こんにちは、私ごとですがもうすぐ結婚して1年が経ちます。
今日は主婦を1年続けてきて効果のあったと感じた食費の節約方法をまとめてみたので良かったら参考にどうぞ。
はじめに
結婚前私は一人暮らしをしていました。月々のイベントなどで多少前後はしますが、以前の食費は約4万/月ほど。
そして今は平均4万/月（夫婦2人でなので1人分に計算すると2万/月）。安い時だと3万/月ぐらいの時もあります。約半分まで食費の節約に成功しました！
以前も決して多くない金額だと思いますが、今と比べると二倍近く使っていたことになりますね😅
自分としては贅沢をしている気はさらさらなくてむしろ節約していると思っていたのに気づいたら結構な額になっていた。。。と毎月思う日々。しかもお酒は飲まないので飲み会に行かないのになんで意外と高くなってしまうんだろうと不思議に思っていました。
結婚前にこのままではいけないと思い、同棲費用や結婚式費用などのお金を貯めるためにも節約しようと決断し色んな方法を調べては試してみました。
その中で効果があったと思った方法を紹介していきます。
①外食やカフェの利用回数を減らす
1つ目は外食やカフェの利用の回数を減らすこと。正直これが一番節約効果が大きいと思います。当たり前ですが毎日自炊することが一番食費を安く済ませれる方法。
世の中には安いチェーン店や安いお弁当がたくさん溢れていますね。以前の私もそうだったんですが、外食だけど安い店を選んでいるからそんなに問題ないだろうと思って頻繁に行っていました。
しかし、、これも今更当たり前のことを言いますが飲食店はボランティアじゃないです。利益がなければ続けられません。どんなに安いと思っているチェーン店の売り物も利益が生まれるように設定された価格で売られている。その額は自分で作る場合と比べて2倍以上はすると思います。
なのでまずは外食を利用する回数を減らしなるべく自炊をするように心がけました。もちろん仕事があるので残業した日やどうしても疲れてできない日は無理せず利用しましたが多くても週2回までと限度を設けるようにしました。
また私はコーヒーが好きでカフェの雰囲気も大好きなので休日になると必ずカフェに行っていたのですがこれも控えるようにしました。コーヒー1杯の平均が500円だとしてそれ自体は高くないように思いますが休日に毎回行くと4000円〜5000円/月かかってしまいます。またコーヒーだけならいいんですがカフェには美味しそうなケーキや魅力的なモーニングがありますね、そういうのを追加で頼むと意外と1回のカフェで1000円超えてしまうことも。
少し前にコーヒーを自分で淹れだしてから気づいた恐ろしい事実があります😅
一杯のコーヒーの値段を計算したら50円程度でした（専門店で購入する美味しい平均価格の豆でこのくらい、業者が大量に仕入れる安い豆ならもっと安くなるはず。インスタントコーヒーならもっと安い）。
だからカフェでコーヒーを頼むと2倍どころか、なんと10倍以上も高い値段を払っていたのです😭😭😭
これを知って今まで自分はなんて無駄遣いをしてしまったんだろうと驚愕しました💦
もちろんカフェに行かないと味わえないリラックスや集中空間はかけがえのない物です。
ただこの事実を知ってからはカフェに行くのは月2回くらい、なんとなくコーヒー飲みたいから行くのではなくて贅沢をしに行っているんだという意識を持つようにしました。
コーヒー飲みたいだけなら自分で淹れて飲むようにしました☕️（めんどくさい時はインスタントコーヒーに頼ります笑）
外食はどうやっても高くつきます。だから絶対行かない！と決めつけると疲れてしまうので、行く回数を制限することをお勧めします☺️また利用回数を減らすと貴重な分更に美味しく感じるのでご褒美のハードルが下がって気軽に幸せ気分を味わえるのもいいことかもしれません。
②買い物リストを作る
二つ目は買い物に行く時に買い物リストを作ってから行くことです。
これは買いすぎや無駄な買い物を減らせます。人間も欲望に弱いのでスーパーに行くと魅力的な商品やお得に惑わされついつい買わなくていいものまで買ってしまいます（何度も経験済み）。なので事前に冷蔵庫の中身と照らし合わせて献立をある程度決めて買い物リストを作って行くようにしています。
あとは意外に良かったのがまとめ買いをやめること。
これは人によって亜う合わないがあるかもしれませんが、私の場合は3日程度で使い切れる量を買って週に2回くらい買い物に行くようにしています。理由は作りおきが苦手なのと食材をダメにしてしまうから！！
何度か試しましたが作りおきは時間がかかる割に意外とすぐ食べ切ってしまい疲れる割に成果が少ないと感じたのでやめました。またまとめ買いしておくと野菜は結構しなしなになってしまったり、使いきれず賞味期限すぎて捨ててしまう食材が出てきたりとロスに繋がりました😭
こういう経験から、買うときは3日分くらいだけ、安くても買いすぎないように意識したことで食品ロスが減り結果節約に繋がりました🥕🥦
最後に
以上2つが食費節約のために心がけたことでした。
最後に、ちょっと逆になってしまうかもですが食費は削りすぎない程度の節約にすることも意識しています。
もちろんもやしとか豆腐など安い食材ばっかりを買えば多分食費はもっと安くできると思いますが、あえてしていません。身体は資本なので栄養はしっかり摂りたいと思い毎回必ずタンパク源は入れるようにしています。
あと、私もですが食べること＝楽しみの人も多いと思います。なので苦しい思いをするまで節約する必要はなく無理ない範囲で無駄を減らしたまにメリハリをつけて外食も楽しむ程度でいいんじゃないかなぁと自論ですが思います。少しでも参考になれば嬉しいです😄
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